מרגישים כבר את מפלס המתח העולה? ככל שלא נוכל לצאת מהבית, ובזמן האחרון כל יציאה לסופר היא חמצן מתבקש, כך יתחילו יותר חיכוכים פנימיים. אני מאמינה שאף אחד לא רוצה בחיכוכים האלה ולהדחיק את הכעס לנצח אי אפשר.
הבחירה היא שלנו: לסכם על חוקים ברורים שייתנו לכל אחד מבני הבית קצת פרטיות, או לקחת את הסיכון ולריב. אני מאלה שיעדיפו להגיע להסכמות.
5 "טקסים" קטנים שיעזרו לצלוח תקופות של סיר לחץ
1- פרטיות
הבעיה הכי גדולה של הסגר הזה היא שכולם נמצאים באותו מרחב כל הזמן בלי אופציה לצאת כמעט בכלל. אני מציעה מראש לסכם מראש על מרחב פרטי: איזור שכל אחד מבני הבית יבחר ובו אסור יהיה ליתר להטריד אותו. אם אי אפשר לבחור איזור, לכו על פריט לבוש: כל אחד יבחר פריט לבוש שאם הוא לובש אותו – אסור לפנות אליו ואסור להטריד אותו.
2- חלוקת עבודה
קל ליפול חזרה להרגלים בלתי בריאים ולחלוקת העבודה המסורתית שבה צד אחד עובד בלי הפסקה ללא תמורה והצד השני, כרגע, לא עושה כלום. מסיבה זו העבודה צריכה להתחלק. מציעה לתלות לוח משימות עם שעות יעד על המקרר (פתקי ממו זה מספיק טוב) ולהפנות לשם את כל בני הבית. הטקטיקה הזו חוסכת את המיקוח הרגיל.
3- זמן שקט
החליטו מראש עבור כל בני הבית על זמן שקט, למשל: מנוחת צהריים. בזמן הזה כל אחד מבני הבית יתכבד וישעשע את עצמו עם אינטראקציה מינימלית עם יתר בני הבית. זה נשמע דרקוני, אבל האמת היא שחוץ מפרטיות יזומה – אנשים פשוט צריכים להיות מסוגלים להיות עם עצמם קצת. הרעש שנכנס למערכת משהות רצופה 24/7 אחד עם השני יוצר מצוקה.
4- מרחב תלונות
כן, לפעמים הם עולים לנו על העצבים ואנחנו צריכים להוציא את זה. הסגר והשהות הממושכת יחד לא מפסיקים את זה. מרחב התלונות צריך לאפשר לכל אחד מבני הבית להתלונן על האחרים בלי שהדבר הזה יביא לפיצוץ. כמו עם חלוקת המטלות, גם פה להגיש את התלונה בכתב מעקר אותה קצת מהעוקץ המעליב ועוזר לראות אותה באופן יותר טכני. במילים אחרות – צרו לכם קופסת תלונות שאליה כל אחד מבני הבית ישלשל את תלונותיו. זה יעזור לכל אחד להתמודד עניינית עם התלונות כלפיו.
5- הכרת תודה
זה הזמן לספק תודות לכל אחד מבני הבית – והרבה מהן. תודו להם, והם יודו לכם על כל דבר אפשרי, על כל מחווה, על כל הצלחה קטנה. מישהו סידר את שולחן החג? תודו לו. היה בשקט כשהתפוצץ לכם הראש? תודו לו גם. התודות התכופות אולי לא יועילו לצד השני אבל יעזרו לכל אחד מאיתנו להרגיש פחות גרוע עם עצמו.
